Teoria e pratica del Pilates - Corriere della Sera - iO Donna
L'inedito corso di Pilates step by step
25 uscite | Periodicità Settimanale | Editore RCS MediaGroup
€ 8,99
Descrizione
La collana Teoria e pratica del Pilates ci guida a conoscere e approfondire i principi di questa disciplina per raggiungere equilibrio, controllo e benessere.
In ogni volume un’insegnante CovaTech® propone la corretta esecuzione degli esercizi e fornisce consigli preziosi per raggiungere, con il giusto allenamento, risultati e benefici straordinari per il corpo e per la mente.
Collana realizzata in collaborazione con CovaTech®
In ogni volume un’insegnante CovaTech® propone la corretta esecuzione degli esercizi e fornisce consigli preziosi per raggiungere, con il giusto allenamento, risultati e benefici straordinari per il corpo e per la mente.
Collana realizzata in collaborazione con CovaTech®
Teoria e pratica del Pilates - Piano completo dell’opera:
NB: (gli arretrati delle uscite saranno disponibili di norma a 8gg dalla data di pubblicazione in edicola, ad esclusione della prima uscita che sarà disponibile a 15gg)
- I principi - 12/03/2025
- Pilates al muro - 19/03/2025
- Matwork base - 26/03/2025
- Pilates alla sedia - 02/04/2025
- Equilibrio - 09/04/2025
- Pilates e yoga - 16/04/2025
- Bosu I - 23/04/2025
- Elastico - 30/04/2025
- Magic ring - 07/05/2025
- Reformer a corpo libero - 14/05/2025
- Matwork braccia e gambe - 21/05/2025
- Softball I - 28/05/2025
- Allenamento funzionale - 04/06/2025
- Physioball - 11/06/2025
- Foam roller - 18/06/2025
- Bosu II - 25/06/2025
- Reformer braccia - 02/07/2025
- Matwork sul lato - 09/07/2025
- Chair - 16/07/2025
- Softball II - 23/07/2025
- Reformer addome - 30/07/2025
- Matwork intermedio - 06/08/2025
- Cadillac in sospensione - 13/08/2025
- Matwork avanzato - 20/08/2025
- Reformer gambe - 27/08/2025
Prezzo uscite: € 8,99 (arretrati € 9,59)
Data 1a uscita: 12 marzo 2025
Periodicità: Settimanale