Teoria e pratica del Pilates
Pilates al muro
Uscita Nº 2 del 19/03/2025
Periodicità: Settimanale
Editore: RCS MediaGroup
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€ 9,59
Descrizione
In questo volume viene introdotto il Pilates al muro. Gli esercizi proposti si servono appunto dell’ausilio del muro per svolgere mobilizzazioni e rafforzi in varie aree del corpo, ma anche per imparare in maniera sicura esercizi complessi come la verticale.
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