Mente e corpo in equilibrio a cura di Daniel Lumera
La via della leggerezza (Franco Berrino, Daniel Lumera)
Uscita Nº 1 del 25/01/2025
Periodicità: Settimanale
Editore: RCS MediaGroup
Il prodotto è disponibile
10,50 €
Descrizione
Perdere peso nel corpo e nell’anima. Questo libro cambia il nostro punto di vista sul benessere psicofisico, perché ci mostra che c’è un legame indissolubile tra i chili in eccesso e i nostri pesi interiori, tra approccio all’alimentazione e approccio alla vita, tra cibo per il corpo e cibo per lo spirito.
Anche da un punto di vista scientifico. Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il giorno perfetto, esercizi e ricette di leggerezza e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.
Anche da un punto di vista scientifico. Con una ricca bibliografia scientifica, abitudini e rituali per il giorno perfetto, esercizi e ricette di leggerezza e una traccia audio di meditazione guidata, questo libro ci aiuta a liberarci finalmente dai pesi che ci schiacciano a terra e mettere le ali alla nostra gioia di vivere.
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